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你知道糖尿病和心肌梗塞、腦梗塞的關係嗎？
罹患糖尿病、血糖值持續過高時會造成血管的損傷，並導致血液循環惡化，最後會引發各種併發症。
說到糖尿病的併發症，最有名的則是34 ~ 36頁中所介紹的「糖尿病視網膜病變」、「糖尿病腎病變」與「糖尿病神經病變」，這些疾病都是因為細小的血管（小動脈或微血管等）受到損傷所引起的。
但不只是細小的血管會受到損傷，大動脈也可能會受到傷害。
因大動脈損傷而引起的併發症統稱為「大血管病變」。代表性的症狀就是膽固醇等堆積在血管壁受傷的部分，導致血管內腔變窄、變脆弱而形成的動脈硬化。
當動脈硬化的情況持續惡化，造成動脈阻塞時，血液便被阻隔，無法順暢流動，而無法得到血液供給的組織就會壞死。 當腦部的動脈發生這種現象時，就形成腦梗塞；把血液送往心肌的冠狀動脈發生這種現象時，即為心肌梗塞。
也許是因為糖尿病初期沒有自覺症狀的關係，聽到心肌梗塞、腦梗塞這些名詞時，可能也有些人完全沒有概念。但糖尿病患者出現腦梗塞的機率是正常人的２ ~ ３倍，而產生心肌梗塞的機率則為２ ~ ４倍。這並非聳人聽聞，因為不知道這個事實的糖尿病患者遠比想像中的多很多，所以才會在此特別提醒。
只要血糖值控制得宜，當然就可以避免這種事情發生，所以患者無需自暴自棄。但是千萬不可小看糖尿病，必須適度抱持著戒慎的心情耐心地進行治療。
本書特色
日本Amazon評價4顆星！
糖尿病是去年十大死因中的第五名，無疑是健康的一大殺手。多數糖尿病患者都是因生活習慣不佳才導致發病，而飲食習慣不佳、缺乏運動、壓力過大、抽菸等都是榜上有名的危險因子。雖然它本身並不可怕，但它引起的併發症卻會對健康造成重大危害。
本書從預防和改善病況的角度切入，讓你了解糖尿病的基礎知識，並快速掌握飲食療法、運動療法、提升生活品質的重點。從生活習慣開始改善起，預防糖尿病於未然吧！
縱使已經罹患糖尿病也不必感到絕望，只要改善生活習慣再搭配藥物療法或胰島素療法，就能與糖尿病和平共處，只要用對方法，糖尿病患者也能與健康者一樣快樂地過每一天。
作者簡介
帶津良一
帶津三敬醫院名譽院長。
川上正舒
自治醫科大學附設埼博客來玉醫療中心所長。
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戰勝糖尿病剛出版的時候我就已經在看了，誠意推薦給大家看喔!
作者： 帶津良一...等
新功能介紹- 譯者： 陳惠莉
- 出版社：楓葉社文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/04/08
- 語言：繁體中文
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他海邊撿腥臭「嘔吐物」 專家曝驚人結果
石頭竟然會發出腥臭味?廈門一名陶姓男子近日在海邊散步時，撿到一塊大約跟拳頭大小的石頭，上面沾了點淤泥，呈灰褐色，撿起來看一看，並且仔細一聞後，赫然發現味道相當腥臭，於是他隨手一丟，萬萬沒想到石頭被浪潮打過，居然漂浮起來，他出自於好奇心，於是把這塊「石頭」打撈上岸，想看看到底是什麼原因。
據《大河報》微博指出，隨後陶先生用手機拍下照片發到微信朋友圈分享，並寫道「能浮在海面又臭又軟的怪石」，經同事提醒這塊石頭與一種著名香料龍涎香十分相似，於是趕緊送給專家鑑定。經專家鑑定，發現這個外貌怪異的石頭，竟然是一塊難得的「龍涎香」，且被譽為「海上浮金」，而陶先生撿到的這塊龍涎香價值估計在人民幣50萬至70萬(約新台幣300萬元)。
對此，專家則說，不是所有抹香鯨肚子裡都有龍涎香的，大家對龍涎香的了解太少，因為它其貌不揚，很多人會把它當垃圾，而龍涎香是一種化學物質的集合體，只有當它裡面的龍涎香醇達到25％及以上才能被稱為龍涎香，且只有當龍涎香醇含量超過50％，並在海水中浸泡夠久，才會自然散發香味，這也是為什麼陶先生所撿的龍涎香有腥臭的原因。
▼男子散步撿到怪石頭引發熱議。（圖／翻攝自大河報微博）
專家也說，「陶先生撿到的這塊龍涎香價值估計在人民幣50萬至70萬(約新台幣300萬元)」。根據維基百科介紹，龍涎香（Ambergris）是鯨魚的糞石，在西方又稱灰琥珀，是一種外貌陰灰或黑色的固態臘狀可燃物質，從抹香鯨消化系統所產生，有其獨特的甘甜土質香味（類似異丙醇的氣味），歷史上主要用來當做香水的定香劑。在漢代，漁民在海裡撈到一些成品龍香，乾燥後能發出持久的香氣，點燃時更是香味四溢，於是被當著寶物貢獻給皇帝，在宮庭裡用作香料，或作為藥物，並叫做「龍涎香」。
這段故事曝光後，不少網友都說，「我要去海邊散步了」、「所以說沒事要去海邊轉轉」、「錢從天上來?」引起熱烈討論。
(封面圖／翻攝自大河報微博)
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內容來自YAHOO新聞
台北風格交易所開張以物易物探索城市
人類最原始的商業模式就是「以物易物」，在物品交換過程中，除了各取所需外，還包含人情溫度的深層交流。台北市政府從老台北、文青、閨蜜、夜貓4種生活風格出發，成立「台北風格交易所」FB平台，讓民眾藉此捕捉消費活動背後的城市故事與風格。
台北市產發局商業處成立「台北風格交易所」臉書粉絲團，也是一個虛擬的以物易物平台。為了打響第一砲，邀請馮光遠、黃威融、青木由香及鄭子靖等名人，擔任老台北、文青、閨密、夜貓的店主，並捐出個人小物，創造話題性，以吸引民眾參與，發掘更多特色店家。
其中，代表老台北店主的馮光遠，捐出一把伴隨多年的木質折疊椅，無論是在鼎泰豐餐廳排隊時、在四獸山中健行，或是坐在總統府前觀察都會生活時，都少不了它。文青風店主黃威融，有3個已歇業的咖啡館火柴盒，帶出舊時代的過往風華，彷如從現代的眼光回頭看見前個世代的文青感。
代表夜貓風格的鄭子靖，拿出一對傳統陶瓷娃娃，回憶當時入手時，女友不到2個月就懷孕，讓他感到家庭歸屬感，希望能將這種這代表生命轉折的娃娃傳遞給下一個人。青木由香作為閨蜜風店主，捐出一本日本女性雜誌，當中為了感謝台灣在311地震捐款，特別以長達80頁篇幅報導台北好吃好玩的特輯。
從即日起到8月15日前，民眾先拿出想要交易的台北城市記憶物品，並推薦對應的風格特色店家，前進物品交易PK，交換次數最多者，就可以與4位名人交換物品，獲得價值萬元的風格夢幻禮，並擔任風格陪審團，在8月底時另選出101家特色商家。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台北風格交易所開張-以物易物探索城市-233148983.html
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