好書推薦
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印度真瑜伽：從入門到深層修行
人氣蠻不錯的，是本不錯的生活風格﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書印度真瑜伽：從入門到深層修行
作者： 康烈旭
新功能介紹- 原文作者：Nilesh Karmakar
- 譯者：黃慧慧,吳若楠
- 出版社：大家出版社
新功能介紹 - 出版日期：2013/10/30
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
生活風格印度真瑜伽：從入門到深層修行全書的內容大意
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這是一個印度大師的親身修練及教學精華
一路帶領你從瑜伽入門走向終極健康
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現在全世界的人都熟悉「瑜伽」一詞，而瑜伽究竟是什麼意思？我們又真的練對瑜伽了嗎？
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瑜伽（yoga）這個字源自梵文「yuj」，是增加、結合、團聚的意思，指將身、心、靈連結起來。這也是瑜伽練習與眾不同之處，幾乎所有體育項目或運動都只牽涉到體能，唯有瑜伽不但鍛練身體，同時帶來心智和靈性的成長。
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幾個世紀以來，瑜伽的體位法已經發展成能夠運動到全身上下每一部分的肌肉、神經、腺體和器官。練習瑜伽姿勢，我們可以感覺身體各個特定部位的血液循環，感受到器官得到輕柔的按摩，腺體分泌正常，伸展的動作使身體更柔韌、肌肉更有力，並加強心血管的活動力，因此必然就能擁有良好的體格，且能免於許多疾病。練習瑜伽呼吸法，不但能充分運用整個肺的容量，讓肺裡充滿新鮮的氧氣，且能舒緩神經系統，有助瑜伽修行者降低欲望和渴求。
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然而，練習瑜伽的最終目標，是要將心念訓練成穩定不多變，不但遠離身體病痛，也袪除精神煩擾，身、心、靈達到完全的平衡，這便是瑜伽令人入迷之處。因此，踏上瑜伽之路的人，很快就會發現，不管是體位法或姿勢，都只是瑜伽冰山的一角。
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瑜伽，不只是在瑜伽墊上練習體位法或姿勢。瑜伽的知識，也不僅限於生理解剖。
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本書的第一部，便是以帕坦加利（patanjali）的瑜珈哲學為基礎，回到印度正統的瑜伽練習傳統，並藉著談論呼吸法、鎖印、腺體、拙火瑜珈、哈達瑜珈、體內淨化、瑜珈飲食等，深入探討古老的瑜珈關於身心靈健康方面的智慧與見解。後半部則借重作者十幾年的瑜珈教學經驗，圖文並茂地介紹現代瑜珈中心所研發出的一系列課程，適合各種學習者。
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全書的設計，讓讀者能夠在紮實的瑜珈哲學基礎上，在生活中學習並實踐瑜珈，增進身心靈健康。
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For初學者?涵蓋入門觀念、基礎姿勢及呼吸法，協助初學者在一開始就從各方面打好基礎，隨時進階。
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For進階練習者?包含挑戰極限的體位法及強力瑜伽，以及鎖印、脈輪、腹部運動等知識，進行對瑜伽的全面修行。
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For瑜伽老師?76種體位法、5種系列課程、11種呼吸法，及瑜伽的起源、科學、鎖印、脈輪等知識，協助安排訓練課程，傳授瑜伽知識。
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For不識瑜伽者?解釋瑜伽的起源和修行，破除「瑜伽是把身體拗成各種詭異姿勢」、「瑜伽是種迷信」的片面認識。
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本書特色
這是為台灣讀者量身打造的瑜伽書，由印度名師執筆，讓我們認識印度正統的瑜伽練習傳統，用意是彌補台灣對瑜伽認識的不足。瑜伽不只是體能訓練，也不只是靈性梵唱，更是種生命態度及生活實踐。
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作者： 康烈旭
新功能介紹- 原文作者：Nilesh Karmakar
- 譯者：黃慧慧,吳若楠
- 出版社：大家出版社
新功能介紹 - 出版日期：2013/10/30
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
韓年輕一代晚婚不婚父母為孩子找伴侶
隨著自願不結婚的不婚年輕人越來越多，他們和催促結婚的父母矛盾不斷。 父母說“這是為了孩子的幸福”，催促到了結婚適齡期的孩子相親，但孩子們以“忙於工作”為理由迴避。 為子女的結婚問題心急如焚，不惜組成團體給孩子尋找伴侶的父母出現了。
本月5日，首爾江南地區的一個居民樓裡，貼出了“（家庭水平）相似環境的居民樓居民之間分享意見”的“媽媽組合（mom matching）”公告文。 該團體的宗旨是為該居民樓居民進入結婚適齡期的子女尋找伴侶。 尋找伴侶的條件是“經濟能力和社會階層相似的家庭出身”。 看到公告文的一位居民（62歲）說：“為了孩子的幸福，這些父母好像什麼都願意??去做。”
在鄰國日本的60-70代父母之間，也正在流行“代理婚”團體。 子女進入適婚期的父母們聚在一起，彼此詢問：“您家的孩子在哪裡上班？”“您女兒結婚後也會上班嗎？”如果工作單位和學歷之類的條件合適，就安排子女們相親。 今年6月，名為“良緣父母團”的團體在福岡舉行了由48名60-70代父母出席的“代理相親”活動。
利用這種氣氛，原來以結婚適齡期的未婚男女為主要顧客的婚介所，也開始瞄準父母進行營銷。 婚介公司DUO從今年5月開始，由公司代表親自出馬，穿梭於首爾、釜山、昌原等全國各地，以父母為對象發表“讓子女結婚”戰略的演講。
退休提前，也是讓父母焦急的原因。 去年韓國男性平均退休年齡為53歲。 但去年首爾市民的平均初婚年齡，男性為32.8歲，女性為30.7歲，比20年前（1994）分別推遲了4.2歲和4.9歲。 在子女一代初婚年齡推遲的情況下，對早退休懷有不安感的父母們，急著在退休前讓子女結婚。
兒子30歲的公司職員張某（58歲）說：“周圍的人都說，如果父母退休後讓孩子結婚，就會損失1000萬韓元（約合5.3萬元人民幣元）的禮金，也很難找到道賀的客人。孩子不出面的話，父母難道不該出面嗎？”但孩子們討厭父母這樣干涉自己。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/韓年輕一代晚婚不婚父母為孩子找伴侶-075214073.html
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